Sempre Na Moda

   A areia, a água, o calor e o simples facto de andarem descobertos deixam os nossos pezinhos num estado deplorável, depois de tanta agressão. Sê generosa e dedica-lhes um pouco do teu tempo. Afinal, nem só de cabelo vive a mulher!

1. Lava os pés com sabonete neutro, esponja esfoliante e água morna/quente.
2. Seca e retira vestígios de verniz com removedor de verniz (sem acetona!) e algodão.
3. Limpa bem debaixo das unhas.
4. Branqueia unhas amareladas com a esponja e umas gotas de sumo de limão. Passa por água corrente.
5. Aquece 500ml de leite gordo e 2 colheres de sopa de óleo de amêndoas doces. Mergulha os pés na mistura e adiciona água morna até estarem completamente cobertos, durante 10 minutos.
6. Passa os pés por água morna corrente, esfoliando novamente os locais mais problemáticos (aka calcanhares).
7. Corta as unhas em linha recta, com cuidado para não cortar demasiado ou os cantos. Se elas estiverem muito moles, passa os pés por água fria corrente e espera que endureçam um pouco.
8. Lima-as sempre no mesmo sentido, arredondando os cantos um pouquinho.
9. Se precisares, amolece as cutículas com água morna. Depois usa um óleo para cutículas (ou óleo de amêndoas), espera um minuto e empurra-as com um pau de laranjeira protegido por algodão. Podes cortá-las se estiverem desprendidas e a crescer em cima da unha.
10. Massaja um bom hidratante nos pés, insistindo nos calcanhares e regiões mais secas.
11. Retira os óleos e hidratante das unhas com algodão, coloca o separador de dedos (ou bolas de algodão) e passa uma camada fina de verniz transparente base.
12. Aplica uma camada do verniz de cor, deixa secar bem e aplica uma segunda. Termina com um topcoat e deixa secar 10 a 40 minutos.

   Obviamente, não há necessidade de fazer tudo isto diariamente; no mínimo, duas vezes por mês (pois estamos no Verão). O ideal é esfoliar e hidratar os pés pelo menos de três em três dias, e sempre que voltares da praia. E para a esfoliação de calcanhares teimosos, daqui melhor do que um clássico.

   Estou mesmo curiosa para saber: costumas prestar cuidado aos teus pés? Sinto que o que as nossas leitoras mais prezam é o cabelo e às vezes até receio que se esqueçam do resto... Deixa o teu comentário ;)

   Beijinho, dani

Com a Primavera a porta, chegam os dias de andar com roupas mais leves e coloridas, porque não apostares numas unhas cheias de cor e bem cuidadas. Para teres umas unhas impecáveis tens duas vias a seguir - entregar a tarefa na mão de um profissional ou arregaçar as mangas e fazer o trabalho, por ti própria. Em casa este ritual de beleza sairá mais barato, mas requer algum tempo e paciência, especialmente se não possuíres muita pratica. 

• Começa por encher dois copos velhos (que já não uses) com água bem quente (o máximo que conseguires aguentar), e junta à mesma algumas gotas de limão e de óleo de amêndoas doces. Coloca cada mão em cada copo, respectivamente, e deixa assim ficar durante algum tempo. 
• Quando a água começar a ficar fria, retira as mãos e limpa-as cuidadosamente, com uma pequena toalha, macia de preferência! Com a ajuda de um algodão embebido em dissolvente (sem acetona) remove os restos de verniz que as unhas apresentem.
• De seguida, corta as unhas, se for caso disso, e utiliza uma lima de cartão para suavizar as pontas.
• Passa depois para o cuidado das cutículas – um algodão embebido em azeite sobre as mesmas – o que as amolecerá, da mesma forma que fortificará as tuas unhas!
• Puxa para baixo as tuas cutículas, mas não as retires – usa, de preferência, um bastonete de madeira! Caso aches que as mesmas devem ser retiradas, recorre a uma especialista.
• Depois de terminado o cuidado das cutículas, passa para a aplicação do verniz! Escolhe uma cor que gostes, mas tem em atenção que, se pretendes um efeito mais duradoiro aplica um verniz de base e um verniz capa.
• Faz a pintura com calma e lentamente, o verniz base deve ser aplicado uma vez, o de cor duas vezes (quando a primeira estiver seca) e o capa uma vez.
• Caso tenhas borrado alguma coisa, recorre a cotonetes, embebidos em dissolvente e retira os excessos. Existem ainda canetas próprias para o efeito.
   

   Tanto as unhas amareladas como quebradiças podem ter origem em causas externas ou internas.

   As unhas e o cabelo são bons indicadores da nossa saúde. Quando ficamos doentes ou temos maus hábitos alimentares eles são dos primeiros a protestar. Já percebeste qual o primeiro passo para ter unhas saudáveis: alimentação equilibrada. Não só é essencial para as tuas unhas, como para a tua saúde e vida.

   Publicarei posts no futuro sobre nutrição (longe de serem irrefutáveis, espero que vos possam ajudar, pois podem ter a certeza de que a informação lá ajuda-me a mim). Para boas unhas, realço que a tua alimentação não deve descuidar:

• vitaminas (legumes, fruta, peixe, carne, ovos, lacticínios);
• proteínas (ovos, carne, peixe, lacticínios, leguminosas);
• ácidos gordos (salmão, sardinha);
• minerais (magnésio, zinco, ferro, cálcio), que encontras em leguminosas, vegetais verde-escuros, ananás, etc.;
• água (para hidratação, fonte de sais minerais, 1.5l diários).

   Alimentas-te correctamente e, não obstante, não vês melhora nas tuas unhas? Provavelmente, o teu problema é externo:

1. Usas as unhas para abrir coisas, raspar, etc.?
2. Róis as unhas?
3. Lavas demasiado as mãos?
4. Usas sistematicamente verniz nas unhas?
5. Usas removedores com acetona?

   Tudo isto pode contribuir para o estado actual das tuas unhas. No entanto, o problema tem solução. Para além de uma boa alimentação, toma outros cuidados:

• usa luvas para lavar a loiça e afins;
• hidrata as mãos todos os dias de manhã;
• aplica azeite nas unhas à noite, diariamente;
• lava as mãos brevemente e com água morna;
• calça luvas quando estiver muito frio;
• usa verniz endurecedor quer pintes as unhas, quer não;
• usa um verniz transparente por baixo de qualquer verniz de cor;
• usa removedores de verniz sem acetona;
• lima as unhas com cuidado, no máximo, uma vez por semana;
• não deixes as unhas crescer muito e lima-as em forma oval;
• junta gotas de limão e uma colher de água oxigenada vl 10 em água morna e mergulha as unhas por 5min para as clarear.

   Se fizeres tudo isto religiosamente, as unhas devem recuperar. Se tal não acontecer, aconselho-te a consultar um médico até porque, como disse no princípio do post, unhas fracas podem ser apenas a ponta do iceberg.

   Beijinho, dani"

   É um péssimo hábito, e dificílimo de nos livrarmos. Já roí as unhas, mas como são bastante duras rapidamente passei a roer a pele em volta destas. No entanto, quando comecei a pintar as unhas não gostava de ver a pele em volta... em mau estado, digamos. Logo larguei o hábito (tecnicamente substituí-o por um bem parecido, mas não vou dizer para não dar ideias a ninguém).

   Isto só para saberem que eu sei como é.

• Consciencializa-te de que vais parar de o fazer. Não basta dizer "durante o intervalo não vou levar as mãos à boca" para na aula a seguir empreender nova tortura.
• Inspira-te. Muitas raparigas sonham com unhas compridas, lisas e brilhantes. Usa essa imagem como incentivo - toma o hábito de invocar uma mão de unhas perfeitas à tua mente sempre que aproximares a boca das tuas. Vais ver que as pousas logo.
• Mal levantes a mão em direcção à boca, pensa na imagem que estás a passar aos outros: uma rapariga a fazer caretas e a arrancar pedaços do corpo com os dentes. Não muito atraente.
• Acalma-te. A maior parte das pessoas rói as unhas por ansiedade.
• Mantém as mãos ocupadas. É um aspecto importantíssimo, pois vai impedir-te de o fazer.
• Sempre que puderes, tem as unhas/mãos sujas (não é necessário estarem imundas). Sim, leste bem. Por mais que eu quisesse roer as unhas, se elas estivessem sujas não era capaz de o fazer. Tem cuidado para não levar as mãos à boca/cara etc. quando estiverem sujas. O resultado vale o sacrifício.

• Pinta as unhas. É obrigatório! Por mais curtas que estejam, deves ter sempre as unhas muitíssimo bem pintadas.
• Faz uma manicura demorada. Para além de te ocupar as mãos por bastante tempo, deixa-te com pouca vontade de estragar a tua obra de arte.
• Usa sempre várias camadas de verniz, nem que seja transparente. Se usares verniz de cor, passa uma camada de verniz de base, duas camadas do verniz de cor e uma ou duas camadas de verniz de acabamento. Para além de se tornar mais difícil roer as unhas (ficam mais duras) o sabor do verniz não é agradável e pode sujar-te os dentes. Tudo bons incentivos.
• Pede ajuda aos que te rodeiam. Muitas vezes não reparamos que o estamos a fazer, tal é o hábito. Pede às pessoas que te avisem - que te batam na mão, mesmo - quando te virem a roer as unhas.
• Substitui o vício. Se nada resultar, esta é a última opção. Podes arranjar um que te ocupe igualmente as mãos... Mas eu recuso-me a compactuar com isto, por isso nem vou dar ideias. O importante é que este seja um vício mais saudável do que a onicofagia.

  O melhor conselho que posso dar quanto a tudo o que se pareça com um vício é não lhe dar demasiada importância pois quanta mais lhe dás, mas pensas nele e só vais piorar tudo.

  Boa sorte!

   Beijinho, dani"

Não sei quanto a vocês, mas eu tomo especial atenção às unhas no tempo de aulas, talvez porque estamos sempre a escrever e a pô-las em evidência. Na minha opinião, umas unhas com bom aspecto, cabelo e pele limpos são a base de seja o que for: roupa, maquilhagem… por isso, aqui fica basicamente uma manicura completa:

Preparar

  Se tiveres verniz, retira com um removedor de verniz sem acetona.

  Duas vezes por semana, faz uma esfoliação às mãos com azeite e açúcar. Depois mergulha as unhas numa malga com água quente e umas gotas de óleo de amêndoas até ficarem um pouco menos duras; o tempo depende das tuas unhas e da temperatura da água – 2min chegam para mim.

Cutículas

  Agora que estão amolecidas, podes tratar delas facilmente. Com um pau de laranjeira, empurra-as para trás e pressiona-as contra a unha para as “fixar”.

  Nunca cortes as cutículas – seria como tirar a pele do teu corpo e deixá-lo exposto a todos os fungos, bactérias e afins. Podes facilmente arranjar uma infecção em volta das unhas ou até algo pior.

Cortar

  É o passo que exige mais concentração, pois se o verniz escorregar arranja-se, mas uma unha cortada muito rente é bastante desagradável – dolorosa, até.

  Se tiveres dificuldade, usa corta-unhas de diferentes tamanhos.

  Gostas de ver as tuas unhas compridas? Prefere-las bem curtinhas? O que está certo é aquilo com que te sentes bem. Desde que as unhas não sejam demasiado rentes ao dedo (ao ponto de não ser confortável/saudável) ou demasiado compridas (ao ponto de não puderes pegar em nada) podes tê-las do comprimento que se adequar melhor ao teu estilo de vida e personalidade.

  Não te preocupes com a forma em que cortas, toma antes atenção ao comprimento. Podes saltar este passo se tiveres unhas curtas.

Limar

  Se não tens prática ou nunca deste muita importância à forma das tuas unhas, começa por pousar a mão numa superfície plana. Observa-as de lado para verificares se o comprimento está certo – caso seja preciso, reutiliza o corta-unhas. Certifica-te de que todas têm sensivelmente o mesmo comprimento.

  A seguir, molda-as: o formato será como quiseres. Podes seguir a sua forma natural, aprimorando-a, ou limá-las para ficarem pontiagudas, quadradas, redondas ou ovais. A “melhor”? A tua forma natural; podes usar a forma das tuas cutículas como guia. É de salientar que, se tens unhas quebradiças, o melhor é a forma oval.

  Deves limar as unhas sempre na mesma direcção, por exemplo, da esquerda para a direita (nada de movimento pára-brisas), caso contrário irás danificá-las.

  Se não tiveres a superfície das unhas lisa podes usar a lima mais suave que encontrares para as nivelares (não deves fazer isto mais do que semana sim, semana não, pois acabas por enfraquecê-las).

         

Cuidar

  Certas pessoas precisam de cuidados especiais. Se tens unhas quebradiças ou amareladas, esta é a altura para lhe dares o mimo merecido. Se quiserem, posso fazer um post sobre unhas quebradiças e amarelas (se tiverem mais algum problema de unhas, comentem).

Pintar

  NÃO podes pintar as unhas sem aplicar um verniz de base, que pode ser específico ou apenas um qualquer verniz transparente. Se precisares, usa um verniz endurecedor. Tal previne o amarelecimento das unhas e faz o verniz durar mais.

  Antes de escolher a cor, deves escolher a marca. Deixa de lado os vernizes de marca duvidosa e escolhe marcas de confiança, mais conhecidas. Eu ponho as mãos no fogo pelos vernizes multi dimension da essence (ainda não tive oportunidade de experimentar os colour&go, mas já ouvi boas revisões desses também – quando usar um dessa linha, farei revisão aqui no blog). São baratíssimos, extremamente pigmentados, têm durabilidade média, secam depressa – óptimo! Combinados com verniz de base e verniz de acabamento, ficam perfeitos por uma semana.

  Agora que tens a tua marca, escolhe: cor, manicura francesa, aplicações desenhos… diverte-te! Se cometeres erros, corrige-os com um cotonete embebido em removedor de verniz (sem acetona) ou com uma caneta correctora.

  Se quiseres que o teu verniz pareça sempre pintado de fresco, não dispenses uma camada transparente por cima do verniz (pode ser um top coat ou não).

Secar

  Quer demore muito ou pouco a secar, quando acabares de pintar as unhas passa-as por água fria durante 3min (se te incomodar, vai fazendo 1min intercalados por intervalos). Isto vai dar-te um acabamento brilhante e ajudar o verniz a secar mais rapidamente.

Hidratar

  Nenhuma manicura está completa sem uma boa hidratação. Caso tenhas feito a esfoliação, já hidrataste com o azeite. Quando as unhas estiverem bem secas, lava as mãos com um sabonete hidratante. Se não é dia de esfoliação, lava com um sabonete hidratante e de seguida aplica um bom creme.

  Deves hidratar as mãos, principalmente no Invernos, todos os dias. Usa um bom hidratante de manhã e, se tiveres a pele das maõs muito seca, passa vaselina ou qualquer creme gordo à noite e dorme com luvas finas calçadas.

  Podes fazer isto, conforme o que foi dito no post, todas as semanas. Aconselho-te a (se for o caso) tirares o verniz na noite de sexta-feira e fazeres a manicura no sábado de manhã. Para além disso, é bom deixar as unhas respirarem durante alguns dias portanto, quando sentires que as tuas unhas estão a alterar-se seja de que forma for, dá-lhes um descanso do verniz. Mesmo que isso não aconteça, pelo menos de 3 em 3 semanas deixa-as durante, no mínimo, 4 dias sem verniz. 

  Diria que os passos indispensáveis para umas unhas bonitas são limar, cuidar e hidratar. Depois, um verniz transparente fica sempre bem e muda completamente o aspecto das mãos. Já me elogiaram as unhas quando não tinha mais do que verniz transparente posto.

  Para quem gosta de estar na moda (e sei que a maior parte de vocês adora) podem consultar este post para conhecerem as tendências em unhas para a presente estação.

  Por favor, se tiverem qualquer pergunta deixem um comentário e, se eu souber, terei todo o gosto em responder

Beijinho, dani"

No Verão há tendência para usar cores mais vivas e fortes, mais ousadas podemos assim dizer, no Inverno as cores mudam tornando-se mais escuras, mas que mesmo assim podem ser cores diferentes das que estamos habituadas! As cores nude continuam a ser usadas, mas é verdade que deram mais que falar na estação anterior. A colecção New York da Risqué, está também muito dentro da tendências e está muito gira.

O que acham dos vernizes tendência?

As mãos são usadas por nós todos os dias, são como um cartão de visita e talvez por isso mereçam a nossa atenção. As unhas são também muito importantes, nada melhor que cuidares deles durante 30 minutos semanais (mais ou menos), que podes dividir em duas sessões, por exemplo à quarta-feira e ao domingo. Para poderes tratar delas convém teres alguns "instrumentos" à mão, são eles:

• Creme para mãos e unhas;
• Removedor de verniz ( não uses acetona, estraga as unhas)
• Gel removedor de cutículas ( azeite também serve)
• Corta unhas e/ou tesoura de unhas
• Lima de cartão
• Empurra-cutículas e alicate de cutículas
• Pau de laranjeira
• Verniz: base
• Verniz da cor que pretendes
• Verniz: fixador
• Algodão

(Pode parecer muita coisa, mas não é, sobretudo porque existem kits que já vêm com várias coisas, que podes comprar na Oriflame, por exemplo)

1. Aplica removedor de verniz num pedaço de algodão e retira bem o verniz, de maneira a não deixar rastos da pintura antiga.
2. Aplica o gel removedor de cutículas e massaja-as suavemente para o gel ter mais efeito.
3. Corta as unhas com uma tesourinha ou com o corta-unhas e com a lima dá-lhes a forma que pretendes.
4. Lava bem as mãos e aplica um creme para mãos e unhas.
5. Acontece, por vezes, as tuas cutículas ainda estarem duras, mas para isso existem algumas dicas caseiras. Prepara um recipiente com água tépida, com gotas de limão, para além das unhas ficarem brancas, as cutículas amolecerão e poderás retirá-las com um alicate próprio. Puxa-as para trás com o pau e laranjeira ou então um empurra-cutículas. Não deves cortá-las porque protegem-te das bactérias.
6. Quando o creme for absorvido, podes começar por aplicar a base, que é muito importante quando pintas as unhas de uma cor escura. 
7. Aplica o verniz da cor que pretendes. Coloca primeiro uma cama e depois quando esta secar, volta a por verniz mas desta vez numa camada mais leve.
8. Deixa secar e depois aplica o fixador.
9. Passa as mãos por água fria, que irá fazer com que seque mais depressa.

Para quem roi as unhas, alguns truques:

• Compra na farmácia um verniz que saiba mal, sempre que te apetecer roer as unhas irás pensar no sabor horrível do verniz.
• Para deixar de roer as unhas nada melhor do que gostar delas, para isso começa a usar um endurecedor de unhas, que irá ajudar-te a combater o vício.
• Outro truque é pintares as unhas, assim quando olhares para elas, nem vontade terás de as roer.
• Escreve numa folha de papel as razões que te levam a continuar roer as unhas e no outro lado escreve as razões porque deves deixar, irá dar-te motivação, pendura a lista na parede do teu quarto e tenho a certeza que te vai ajudar.
• Unhas de gel, na manicure podes por, no entanto se queres aderir a esta técnica prefe as unhas simples e que não pareçam de gel, quando as tirares terás umas unhas bonitas e nem terás vontade de as roer.