Rotina semanal - regresso às aulas
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Tive muitosss pedidos para este post, um post que vos ajudar a organizarem a vossa primeira parte de um dia escolar, a manhã. A verdade é que cada pessoa tem uma maneira diferente de acordar, alguns acordam bem dispostos, outros com vontade de ralhar com toda a gente. A juntar a isso, algumas de vocês têm a primeira aula às 8h, outras às 8h30 e há quem tenha também às 9h, logo o importante é adaptarem a rotina que vos vou sugerir dependo das vossas necessidades. Antes de começar a rotina em si vou dar-vos algumas sugestões que poderão ajudar:
Vamos à rotina:
7h20 - Mete o despertador para esta hora e aproveita para ficar 5 minutos na "ronha" antes de te levantares.
7h25 - Começa por dar uma beijinho ao pai, à mãe e aos irmãos, no caso de já estarem acordados.
7h30 - Segue para o banho, toma um duche para ser mais rápido.
7h40 - Toca a vestir, 5 minutos são perfeitamente suficientes.
7h45- Está na hora de te penteares. (Não laves o cabelo de manhã, porque não tens tempo de secá-lo).
7h47 - Tomar o pequeno almoço.
7h52 - Lavar os Dentes
7h54- Prepara a tua maquilhagem, deve ser bem básica. O ideal é um make de 5minutos.
7h59- Está na hora de saíres de casa e ires para a escola. Verifica primeiro se não te esqueces de nada.
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Não falta muito para as aulas começarem e, imediatamente, ficamos com o tempo livre reduzido. Imensas pessoas, não apenas estudantes, desculpam-se com falta de tempo para não praticarem exercício. Não sejas uma delas.
Claro que este horário é vago e serve para ser adaptado às tuas necessidades.
Por fim, o Verão está infelizmente a acabar e grande parte do ano lectivo passa-se durante o resto das estações (felizmente, na minha opinião). No mau tempo pode parecer mais complicado fazer exercício, por isso dou-te algumas sugestões:
Desde que não chova, não há desculpa para não fazeres exercício como habitualmente: veste calças, t-shirt e um casaco por cima. Se a chuva for muito fraca, veste um casaco impermeável e vai caminhar (não corras, o piso não é seguro).
E lembra-te... se falhares um ou dois dias num mês, ninguém morrerá. Acima de tudo, diverte-te: eu adoro praticar exercício no Inverno, de facto acho mais fácil. A piscina municipal de Vila do Conde é uma delícia nesse tempo... ver a chuva lá fora e eu na água quentinha...
Este horário inspirou-me para fazer outro... chamem-me doida, mas gostaria de fazer um horário semanal dividido por horas. Com uma descrição detalhada de tarefas. Alguém está interessado? Penso que vos ajudaria...
Bejiinho, dani"
P.S. estou cheia de pedidos e continuo a dar sugestões. depois digam que não me preocupo convosco
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Acordar cedo, despachar e fazer tudo o que é preciso para chegar a tempo à escola parece uma missão impossível? Pois, mas não é! Anteriormente dei dicas de como acordar mais facilmente e melhor se organizar, podes ver aqui. Provavelmente as horas que te vou dar não são as mesmas daquelas que precisas, mas é tudo uma questão das alterares consoante as tuas necessidades.
7h25 - Ouves o barulho de despertador, aproveitar 5 minutos para te espreguiçares, para ser mais fácil de acordar pensa em coisas boas que vás fazer durante o dia.
7h30 - Está na hora do pequeno almoço, é melhor ires comer quando ainda estás de pijama, assim escusas sujar-te ou mesmo ter de ir várias vezes ao W.C.
7h37 - Está na hora do banho, vais ficar bem acordada num instantinho. Não te esqueças o cabelo deve ser lavado na noite anterior!
7.47 - Está na hora de verificares se a roupa escolhida na noite anterior está bem para o dia que está.
7h50 - Veste-te, não demora tempo nenhum, 5 minutos chegam e sobram.
7h55 - Pentear e maquilhar, se tiveres que fazer um penteado mais complicado deves ter um pouco mais de tempo, mas se não chega super bem, visto que a maquilhagem deve também ser simples
8h00 - Verifica se não te falta nada, cartão da escola, dinheiro, livros e cadernos na mochila, e.t..c.
8h00 - Agora sim, já podes ir para a escola!
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