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Sempre Na Moda

Para uma semana escolhe uma cor (#Castanho)

Semprenamoda, 31.10.10

Esta rúbrica vem substituir a rúbrica habitual de Domingo "7 looks, 7 opiniões", decidi fazer uma pausa nos comentários em relação aos looks da semana para não se tornar repetitivo, o que não quer dizer que um dia destes a rúbrica não volte... Talvez a rúbrica "Para uma semana escolhe uma cor" vos será mais útil pois vai dar-vos sugestões de como combinar cada uma das cores, será uma cor diferente em cada semana. Por agora começamos com o castanho, que é sem dúvida a cor da estação!

Este look é adequado a quase todas as leitoras, visto que poderão substituir os botins por umas sabrinas ou uns ténis de forma a tornar o look mais próprio para a sua idade. A maioria das peças são castanhas: o casaco de cabedal caramelo, a mala castanha escura, a camisola de manga curta com risquinhas em dois tons de castanho e os botins com atacadores. Para contrariar um pouco o castanho total podes escolher umas calças de ganga mais ou menos claras ou umas calças de ganga. Como acessórios escolhe alguma bijuteria e no caso de estar mais frio um lenço ou cachecol.

 

Espero que a nova rúbrica vos seja útil*

Looks de Halloween

dani, 31.10.10

Peço desculpa por ser em cima da hora, mas o mesmo se passou com os pedidos. Assim sendo, vou tentar usar peças que, em princípio, todas temos no guarda-roupa.

 

Em vez do típico e aborrecido "all black", inova com o vermelho sangue, azul meia-noite e metalizados.

Para teres um visual mais apropriado, presta atenção às golas dos casacos, o pêlo falso, os sapatos de verniz vermelhos, o corte imperial da roupa, os acessórios alegóricos... e, claro, a maquilhagem.

 

 

Podes também usar botins com este; não leves a mal, mas aconselho-te a dar uma vista de olhos aos acessórios da tua avó, pois podes encontrar algum bastante apropriado.
 
 
 
 
Dois looks mais clássicos. Podes usá-los com sabrinas.
 
 
 
 
Entrelaça o colar na écharpe. Este é um exemplo de como podes tornar um vestido básico num óptimo look. O anel é essencial aqui.
 
 
Penso que é fácil reproduzir estes looks com peças do mesmo género, sendo a ideia geral a mesma. Peço desculpa pelo post apressado, mas de facto de momento não tenho muito tempo...
 
Boa noite  ;)
Beijinho, dani"
 
P.S. não esquecer as unhas bem pintadas em tom escuro

Maquilhagem de olhos azuis

dani, 30.10.10

   Meninas de olhos azuis costumam ter muito orgulho neles, principalmente em Portugal, onde supostamente não há abundância deles. No entanto, e falo por mim, é raro ver alguém de olhos azuis bem maquilhados. Por isso, lê com atenção para tirares maior proveito dos teus belos olhos.

 

 

Antes de mais: deves evitar o azul. É muito habitual ver-se, mas é completamente errado: vais fazer os teus olhos perderem-se.

Para os enfatizar opta por preto, cinzento, caramelo, lilás, roxo e cor-de-rosa velho.

 

 

     
     

 

 

Escolhe castanhos com um toque de dourado. Os corais no geral podem resultar se tiveres pele/cabelo mais escuros, mas se fores loira não apostes neles.

 

As sombras devem mudar conforme a cor é mais ou menos escura - quanto mais claros forem, mais escura deve ser a maquilhagem de olhos. Também depende muito da tua cor de cabelo. As loiras ficam melhor com dourados, preto e roxos, enquanto que as morenas devem preferir o rosa, cinzento esverdeado e tons de mel.

 

 

 

 

Este post vai ser feito para olhos verdes.

 

Beijinho, dani"

Reduzir o nariz com maquilhagem

dani, 26.10.10

   Não sei o termo em português, mas uma tradução seria algo parecido com "sombrear e "realçar". É isso que vos vou ensinar a fazer aqui, neste caso para mudar o aspecto do nariz.

 

Produtos

  Podes usar um produto líquido, creme, pó... O importante é, se usares vários, utilizar sempre o pó no fim (por cima de líquidos e cremes).

  • Para sombrear, podes usar por exemplo um bronzer, que deve ser 1/2 tons acima do teu tom natural, dependendo da cor da tua pele. O produto usado para sombrear, seja ele qual for, deve ser matte (sem brilho).
  • Para realçar, procura o contrário. Pode ser uma base ou pó mais claros que a tua pele, uma sombra de olhos neutra e clara... Não importa, desde que seja 1/3 tons abaixo do teu tom de pele. Pode ter um pouco de brilho, embora o melhor para peles oleosas e mistas seja continuar matte.

 

Aplicação

  Como sempre, podes utilizar os dedos, embora para contornar seja um pouco complicado, pois é importante ter aplicação precisa. O mais fácil é cortar uma esponja ou usar um pincel de corrector/sombra.

 

 

 

 

 

Para nariz estreito

 

  Para criares a ilusão de nariz menos largo, aplica um pouquinho de pó compacto (escuro, como referido) nas laterais, deixando o cimo da cana do nariz destacado. Vai aplicando mais conforme achares necessário mas com mão muito leve pois podes acabar por parecer "suja".

  Para um melhor efeito, aplica apenas um ponto de corrector (que deve ser sempre mais claro que o teu tom de pele, não apenas para realçar) no meio da cana do nariz, esbatendo com um dedo. Dica: se logo ao primeiro toque do pincel achares que fica horrível, é sinal de que precisas de um tom mais claro.

 

 

Para nariz curto

 

  É muitíssimo fácil. Simplesmente aplica base em mousse (mexemos mais no nariz, por isso deves usar algo numa textura creme, que tem maior durabilidade) com uma esponja na ponta do nariz, esbatendo com os dedos na direcção das narinas. Depois podes usar corrector líquido na metade superior da cana do nariz, esbatendo muito levemente com o dedo.

 

  Obviamente, se quiseres o um nariz mais largo ou comprido, faz o contrário.

 

  O truque é acentuar as sombras naturais do teu nariz e aclarar as zonas em que a luz incide. Estas técnicas são das mais difíceis de aplicar, pois é necessário usar a quantidade exactamente certa e esbater de forma perfeita, nem a menos, nem de mais, para ficar bem. Só conseguirás acertar com a prática.

 

 

 Beijinho, dani"

 

Look da Megan Fox

Semprenamoda, 23.10.10

Tudo da H&M, à excepção da mala da Murlberry

Uma leitora pediu que eu fizesse o look da actriz Megan Fox e aqui está ele. O look da Megan é bastante simples e pouco elaborado, isto no seu dia-a-dia. Este foi o look mesmo assim mais elaborado que encontrei dela e mesmo assim é composto por peças bem básicas. Uns jeans de ganga escura justos, uns sapatos pretos com salto, uma camisola com os ombros em destaque branca, um blazer preto e uma mala preta. Como podem reparar é um look muito fraco a nível de acessórios e de cores, visto que são os neutros que predominam. Facilmente conseguirão recriar este look ;)

Dieta - dicas de emagrecimento

dani, 22.10.10

  Estava muito reticente quanto a este post, uma vez que não tenho a certeza se os meus conhecimentos são completamente correctos (cliquem em “ler mais”). Por isso, não vou fazer um post sobre dieta mas sim dar-vos a conhecer o que eu fiz para perder peso. Funcionou e as análises sanguíneas não podiam ser melhores, por isso mal não vos pode fazer. Se não resultar para vocês, lamento sinceramente. Espero que consigam atingir os vossos objectivos, de uma maneira ou de outra!

 

Ler mais )

 

 

  • "Números de saúde". Calcula o teu IMC (índice de massa corporal) e faz análises sanguíneas (na farmácia podes verificares os níveis de colesterol, diabetes, tensão arterial, etc.). O IMC deve estar entre 18,5 e 24,9, sendo 22 o ideal. Lembra-te que perder peso e perder gordura/açúcar/sal, não é necessariamente o mesmo.
  • Metas concretas. Com base nos números, determina se tens de mudar, o que tens de melhorar e quais os teus objectivos (exequíveis).
  • Motiva-te. A tua saúde deve ser o principal motivador, e não o que os outros dizem ou uma fotografia retocada. Tens permissão (e dever) para ser egoísta e fazer isto por ti e mais ninguém.
  • Organiza-te. Compra um diário e, em cada folha, escreve o que comes em cada dia e o exercício que praticas. Se for um dia bom, recebes uma boa marca. Caso contrário, uma cruz bem vermelha vai lembrar-te de nunca mais repetir esse dia.
  • Informa-te. Não consegues aplicar nada sem conhecimentos: lê livros sobre nutrição ou simplesmente mantém-te atenta aos posts sobre alimentação do blog. Assim poderás gerir a tua própria dieta e ter uma boa relação com a comida.

 

  • Sem pressão. Não tens nenhuma arma apontada à cabeça – o importante é realizares os teus objectivos, e não o tempo que demoras a fazê-lo.
  • Apoia-te. Informa as pessoas mais próximas de ti, ou pelo menos quem vive contigo, da tua resolução. Pede-lhes ajuda para te manteres no bom caminho e compreensão quanto aos teus novos hábitos alimentares.
  • Varre as reservas. Passa a pente fino os armários, o frigorífico e o congelador e tira tudo o que não devia lá estar. Se não tiveres as tentações em casa, é muito menos provável que lhes cedas.
  • Faz compras semanais e mensais distintas. Os alimentos a ser consumidos com moderação não devem fazer parte das compras semanais, mas sim mensais.
  • Come antes de ir às compras. O ideal é fazê-las logo a seguir ao pequeno-almoço, até porque se te levantares cedo o hipermercado vai ter menos movimento.
  • Lê a informação nutricional. Existem muitas marcas para os mesmos produtos alimentares, e esse é o nosso único guia (mais ou menos correcto) para escolher o melhor.
  • Evita secções. Para quê passar na secção de bolachas e aperitivos, se não vais levar nada? Se fores obrigada a percorrer esses corredores, não olhes para as prateleiras e não penses no que te apetecia – concentra-te no que tens de ir buscar, na música ambiente…

 

  • Compensa. Se num dia comeste de mais ou algo que não devias, não fiques a lamentar o leite derramado – uma boa sessão de exercício, de preferência mais extenso, vai fazer-te sentir muito melhor
  • Não compenses. Sim, soa contraditório. Mas não deves compensar a comida com comida. Por exemplo, se comeste um chocolate, não deves passar o resto do dia sem comer ou saltar uma refeição para o compensar. Só vais piorar tudo.*
  • De 3 em 3h. Não deves passar mais de 3h sem comer; vais fazer o teu metabolismo saltitar, em vez de ter um ritmo estável. De manhã, põe sempre um lanche leve e nutritivo na mala antes de sair a correr.
  • Bebe água. Lamento que as palavras não sejam suficientes para expressar o quão importante é. Bebendo 1,5l de água diários, vais ter a barriga mais lisa, unhas saudáveis, pele e cabelo melhorados, até o hálito é mais agradável… A água é uma óptima fonte de sais minerais importantes. Por favor, bebam: duas garrafas de 50cl na mala todos os dias.
  • Lanche obrigatório. A meio da manhã e da tarde, não pode faltar. Se comeres pequeno-almoço às 7h e almoçares às 14h, divide o lanche: a primeira metade às 9:30h, a outra às 11:30h (exemplo).
  • Come. Sim, leste bem. Estás terminantemente proibida de passar períodos de fome: vais dar com o metabolismo em doido, comer o que não deves e em quantidades exageradas. Quando estiveres faminta, deves comer.
  • Horários fixos. Não é fácil hoje em dia, mas com organização e premeditação não é impossível. No dia antes pensa quando vais ter tempo para almoçar e jantar e, se as refeições se adivinharem atrasadas, prepara algo previamente.
  • Evita ataques de fome. Como? Habituando o teu corpo a horários regulares, nunca saltando refeições e tendo sempre a maçãzinha na mala.

 

  • Plástico milagroso. Sempre que o jantar for esperado para as 21h, prepara algo que possas levar num tupperware e comer às 19:30h. Caso te deites muito tarde, a ceia (de preferência legumes) é uma opção viável para não ires dormir com fome.
  • Não comas antes de te deitares. O ideal é o jantar ser entre as 18:30h e as 20h, e a cama estar ocupada às 21:30-22h.
  • Poupa no jantar. A esta hora do dia, a quantidade de energia que o teu corpo pede é menor. Por isso mesmo, poupa tempo e peso no jantar. Opta por evitar grelhados e fritos, come legumes e fruta - a massa, pão e afins devem ser adquiridas ao longo do dia, quando são mais necessários.
  • Come fora sem drama. Quando fores a um restaurante, opta pelas saladas e sopas. Se não forem grande espingarda, vira-te para os pratos de cozidos. A quantidade nos restaurantes é, regra geral, exagerada: antes de começares a comer, separa o que está a mais para um cantinho do prato.
  • Escolhe o prato. Um prato enorme não deve ser cheio, o que dá ao teu cérebro a sensação de estares a comer menos do que a realidade. O ideal é ser branco e não ter diâmetro acima de 20cm.
  • Bebe conscientemente. As bebidas são, muitas vezes, fontes inocentes de centenas de calorias – a água deve ser a primeira escolha, o chá a segunda, os sumos naturais de uma única fruta a terceira e, por fim, sumos de pacote (até agora, só encontrei um bom).

 

 

 

   Não sei quão rápidos são os resultados. Eu pesei-me em Setembro de 2009 e tinha 52kg, a partir daí comecei mais ou menos com isto, só voltei a pesar-me no mesmo mês deste ano e peso 46kg.

 

   Sim, vou fazer posts sobre refeições. Vou também fazer um post sobre como interpretar a informação nutricional, dizer-vos alguns dos melhores produtos que já encontrei, explicar-vos para que servem alguns nutrientes e muito mais.

 

   Se tiverem algum post sobre alimentação (qualquer um) que gostariam de ver aqui, por favor digam-me nos comentários e eu responderei.

 

   Boa sorte!

 

Beijinho, dani”

Maquilhagem de olhos castanhos

dani, 19.10.10

Quando se fala de maquilhagem de olhos, há três pontos de partida: tamanho, formato e cor. Hoje vou falar para as meninas de (lindos!) olhos castanhos. Então, tira deste post o que se aplicar a ti.

  

O castanho “avelã”, ou seja os tons de castanho mais claros, fica melhor com o azul, lavanda, rosa choque, verde e dourado. Existem muitos tons destas cores, por isso deixo exemplo das quais estou a falar:

 

   
   

 

 

Olhos castanhos-escuros combinam com sombras azul e violeta escuros , verde seco e corais.

 

     

 

Se os teus olhos são castanhos nuns dias, verdes noutros e ainda amarelados em alguns, escolhe a sombra conforme. A cor usada deve ser a cor que queres realçar nos teus olhos. Assim: se quiseres que os teus olhos pareçam mais verdes usa uma sombra verde, para parecerem mais castanhos usa um tom castanho, se a intenção for olhos castanho mel usa uma sombra amarelo torrado.

  

 

 

Claro que quem prefere os neutros, como o castanho e bege, pode usar e abusar.

 

 

Este post vai ser feito para olhos azuis/cinzentos e verdes.

 

Beijinho, dani"

 

 

 

 

 

P.S.

Dentro da sugestão de uma leitora, tive a ideia de fazer um post onde vocês colocavam toda e qualquer dúvida que tenham sobre maquilhagem e eu ia editando o post, respondendo aos vossos comentários... mas só se estiverem interessadas nesse post, claro.

 

Querem algum, não querem nenhum? Falem comigo

Como usar botas de pelo

Semprenamoda, 18.10.10

Já aqui falei por mais do que uma vez que o calçado com pelo é uma das grandes tendências desta novidade, talvez seja novidade para algumas, outras já as têm compradas e estão à espera que o tempo fique mais fresquinho para as começarem a usar. Escolhi novamente o mesmo modelo, são uns botins com pelo na parte superior, têm um salto estável mas mesmo assim bastante alto.

Botas da Furla, Mala Castanha da Zara e o resto da H&M

Aconselho estes looks para raparigas acima dos 20 anos,  pois acho estas botas mais adequadas a partir desta idade... O primeiro look é composto por uns jeans de ganga escura, uma camisola de mangas 3/4 azul escura e um casaco de malha/lã bege, com um aspecto bem quentinho. A mala é relativamente grande e da mesma cor que as botas.

Este género de botas também fica muito bem com vestidos, escolhi um vestido cor-de-rosa bem claro com as mangas três quartos e botõezinhos na zona do peito. Para ficares mais quentinha usa um casaco castanho escuro, que até faz um belo contraste e uns collants que podem ser castanhos ou então transparentes... Para acessórios usa um colar, uma pulseiras, uma mala cor-de-rosa...

Acabamos com o look mais prático, umas calças de ganga relativamente claras com uma túnica branca que podem conjugar com a mesma mala e e com um casaco também castanho ou outro a gosto. Adiciona os teus acessórios preferidos e tens o look prontinho!

7 looks, 7 opiniões

Semprenamoda, 17.10.10

A rúbrica "Sete looks, 7 opiniões" chegou mais tarde, pois não tive tempo de vir cá antes... Antes de passarmos aos looks quero desejar a todas as leitoras uma boa semana de trabalho! Vê os looks e no fim dá também a tua opinião:

Até agora só tivemos a Hilary Swank em looks mais formais, mas hoje temos um look de dia-a-dia. As botas são o que mais se destaque no look, são uns botins pretos com tachas douradas que na minha opinião não combinam nada bem com a mala castanha... Se a mala fosse preta o look ficaria sem duvida muito, muito melhor.

Hum... não gosto! O vestido não faz de todo o meu género, acho que o vestido é bastante pesado e só ficaria bem num modelo curto, este é demasiado comprido. Os sapatos são bem básicos e o blazer ficaria bem se o vestido fosse curto. A maquilhagem é bem ao estilo da Kate e por isso não tem nada de novo, mas fica-lhe bem.

Gosto tanto deste género de vestidos, são fora do comum mas ao mesmo tempo conseguiria usá-los com grande facilidade. A cor fica muito bem à Lauren, assim como o tamanho do vestido e o cinto foi uma mais-valia para completar o look. Os sapatos são pretos e gosto do facto de serem um pouco arrendondados. Aqui tem o cabelo um pouco mais curto e num loiro mais claro, parece-me...

Michelle Monaghan escolheu um vestido com um padrão ousado pois é bem diferente. A cor roxa fica-lhe bem, a combinação entre o seu tom de cabelo e as cores do vestido resulta muito bem. Os botins não são nada bonitos pois acho muito pouco elegantes e o facto de ter as pernas magras e com aspecto "desengonçado" também não é nada bom...

Aqui temos Miranda Cosgrove com um look preto-total. O vestido de mangas compridas e sem decote é preto com brilhos prateadas, não é feio de todo apesar de não fazer o meu género. O erro, na minha opinião, foram as botas que não têm muito a ver com o vestido. Gosto da maquilhagem e o cabelo estava bem simples.

A Carey Mulligan está com um ar tão de "menininha", não está? O corte do vestido é bem engraçado, mas aquela cor, provoca-me enjoos... Os sapatos ficam bem no look para cortar o ar tão infantil... Trocava a cor do vestido e ficava muito bonita, a sério que sim!

Terminamos com a Nikki Reed e o seu vestido preto cheio de aplicações douradas e prateadas. Um pouco demais, não? Eu pelo menos acho que ficaria melhor apenas com aplicações ou douradas ou prateadas, os dois fica demasiado brilho... Os sapatos não são muito bonitos. Para compensar, gosto do cabelo!

 

Qual o teu look preferido? E aquele que consideras estar pior?

Comunicado

Semprenamoda, 16.10.10

Olá leitoras!

 

Ora bem, como já devem ter reparado o blog encontra-se mais parado do que o normal. Ao que isto se deve? A escola ocupa-me grande parte do tempo e o facto de não ter nenhuma tarde livre não ajuda, porque chego quase todos os dias às 17h30/18h a casa e a vontade de vir para o computador trabalhar no blog não é muita...

 

Fiz este post para vos fazer a seguinte questão: Quais as rúbricas que gostariam de ver aqui no blog?

Neste momento temos a rúbrica ao Domingo: Sete looks, sete opiniões e à Segunda-feira a rúbrica "Como usar...".

Gostaria que me dessem sugestões inovadoras e úteis, as melhores sugestões passarão a ser rúbricas semanais, quinzenais ou até mensais.

 

Fico à espera de sugestões,

 

beijinhos

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