Sempre Na Moda

Hoje é o dia da estreia do filme Eclipse, este é o terceiro filme da Saga Crespúsculo, com história de Stephenie Meyer. A Essence, pela 2ª vez, lançou uma colecção de produtos inspirada nesta saga. São cores misteriosas e fenomenais, que sem dúvida alguma relembram os vampiros, que tanto estão na moda. A colecção já chegou às lojas FunFashion e brevemente às áreas saúde, parafarmácias a preços, tal como a Essence nos tem vindo a habituar, muito acessíveis. Fiquem a conhecer a colecção:

essence twilight collection – sombra de olhos duo

Para aqueles momentos inesquecíveis, quando um olhar misterioso pode determinar tudo. A versátil sombra dupla com sua textura original pode ser aplicada em seco ou humedecida - dependendo da intensidade desejada - e garante um excitante efeito na sua maquilhagem de olhos. Disponível em três combinações de cores. PVP: 3,49€*

essence twilight collection – lápis de olhos glitter

Um brilho sedutor para fazer seus olhos brilharem. Com um aplicador em esponja para criar o mágico efeito smokey, o lápis de olhos brilhante é o perfeito toque final para a sua espantosa maquilhagem crepúsculo. Disponível em duas misteriosas tonalidades escuras. PVP: 1,99€*

essence twilight collection – pó shimmer

Um brilho prateado que faz brilhar o seu rosto e corpo, como Alice / a menina Cullens à luz do sol. O pó shimmer da essence é um indiscutível must-have para as fatídicas noites de verão. PVP: 2,99€*

essence twilight collection – lip gloss

Um vermelho intoxicante, preto profundo e as cores do pôr do sol – o romântico lip gloss da edição limitada essence é super sedutor devido aos seus fascinantes efeitos metalizados e ao seu aroma sedutor. Disponível em quatro cores. PVP: 2,29€*

essence twilight collection – verniz de unhas

Tons encantadores que variam do cinza suave do luar ao intenso vermelho que evocam as fatídicas cores do crepúsculo nas suas unhas e toca os seus sentidos. Garantia de duração até madrugada - e muito mais! Disponível em cinco cores. PVP: 1,99€*

Por esta altura, sei que muitas das leitoras do blog procuram penteados práticos para usarem no Verão e por isso decidi fazer este post com 6 sugestões simples para mudarem um pouco o aspecto do vosso cabelo no dia-a-dia. Uma boa sugestão é que te inspires nos penteados que a Lauren Conrad, pois esta gosta muito de variar os seus penteados. Costuma usar quase sempre penteados no género do 1º e do 2º, mas por vezes usa tranças, cabelo apanhado, semi-apanhado, enfim, com o seu cabelo é bastante fácil ir variando. Eu costumo fazer o 1º e 2º penteado também, mas tal como ela, por vezes faço algumas alterações, por exemplo, o cabelo pouco apanhado com uma trancinha ou torcido, outras vezes com um pouco mais de cabelo... Quando está calor o cabelo completamente apanhado será o mais fácil, podem escolher entre os três apanhados da imagem, mas certamente o da Vanessa será o melhor para quando está muito calor. As tranças são o penteado que mais tem dado que falar, podem fazer com a Jenifer que faz uma trança apenas na parte da frente da cabeça ou podem escolher uma trança francesa, trança de lado, etc. O importante mesmo é usarem a vossa imaginação na hora de fazerem penteados!

9

O Boticário está sempre a inovar e surpreender-nos a cada produto que é lançado. A gama Nativa Spa conta com novos produtos, que desvendam os Segredos de Beleza do Brasil.

A linha corporal, da Linha Activar, com o nome Tropical tem como ingredientes principais o Maracujá (rico em vitamina B e C) e Cajá (vitaminas A e B1). Os produtos que constituem este gama são a Loção Cremosa Hidratante Tropical, o Óleo Hidratante Tropical e o Sabonete Mesclado Natural. Estou completamente curiosa por experimentar estes produtos, já que adoro Maracujá!

A outra linha, é uma linha capilar. Com Castanha do Pará e Jabuticaba, tem propriedades antioxidantes e fornece minerais e queratina vegetal. Os produtos são indicados para o Verão, já que protegem o cabelo das agressões provocadas pelo Sol, assim como o vento e a poluição. A linha é formada também por três produtos: Shampoo , Amaciador e Creme de Protecção.

Pois é! Está na hora! A partir de agora já saberão quem ganhou o kit da Essence. As participações foram muitas, muitas e por isso a escolha não foi nada fácil. É de relembrar que a selecção das frases foi feita tanto por mim como pela Essence e por isso demorou algum tempo a mais do que o esperado. A vencedora é a  Sara Alves da Silva, da Carpalhosa, que de uma forma simples nos diz o conceito da Essence. Eis a sua participação com uma quadra:

Bonita, cuidada e confiante, eu gosto de me sentir

Para isso, as novidades da Essence eu adoro descobrir,

Conto também com o blog Sempre na Moda para me ajudar

Com fantásticos passatempos como este para me alegrar!

A vencedora irá receber ainda esta semana este kit:

As meninas que não ganharam o passatempo que se alegrem, pois brevemente serão lançados novos passatempos em parceria com a Essence :D

Uma dieta saudável pode fazer com que consigas emagrecer aquilo que desejas sem meter a tua saúde em risco. Aquelas dietas que muito prometem, em pouco tempo e com pouco esforço são aquelas que são de "pouca confiança" e aquelas em que não deves apostar. Após alguma pesquisar preparei um post bem completo com dicas de como emagrecer. Espero que gostem e que vos seja útil, qualquer dúvida basta perguntarem.

Dicas:

• Antes de começar qualquer dieta começa por te pesar, calcular o IMC…
• Comer pelo menos 6 vezes ao dia, mas em pequenas quantidades;
• Não salta refeições;
• Fazer exercício físico regularmente;
• Beber entre 2 a 3 litros de água diariamente;
• Comer fruta com casca dá a sensação de ter o estômago satisfeito e por isso sem fome;
• O café e o chá devem ser ingeridos com limites. As tisanas são óptimas substitutas ao chá preto. O chá verde é um dos melhores chás para quem está em dieta.
• Os exercícios aeróbios são alguns dos melhores exercícios para emagrecer.
• Dormir bem é também muito importante!

Alimentos que devem ingerir:

• Pão integral ou misto;
• Cereais integrais;
• Legumes;
• Sumos Naturais;
• Água;
• Frutos frescos;
• Compotas acalóricas;
• Carnes brancas;
• Peixe;
• Leite meio gordo;
• Iogurtes magros;
• Queijos magros;
• Grelhados, cozidos e assados;
• Limão;
• Azeite;
• Alho;
• Ervas Aromáticas;
• Sandes de fiambre, peru ou fiambre magros
• Sopa;
• Saladas;
• Omeletas

Alimentos que devem evitar:

• Pão branco;
• Refrigerantes;
• Bebidas Alcoólicas;
• Molhos gordurosos;
• Fritos;
• Manteiga;
• Natas;
• Bolos;
• Doces;
• Chocolates;
• Bolachas;
• Carnes gordas;
• Salgados;
• Enchidos;
• Fast-food
• Queijos, leite e manteigas gordos;
• Folhados;

Alimentos que devem ingerir regradamente:

• Batata;
• Arroz;
• Massa

Os passos na tua dieta

1. Antes de começares a fazer uma dieta deves ter a certeza que realmente precisas de a fazer. Uma dieta não deve ser começada por um desgosto amoroso ou um problema familiar, a atitude deve ser tomada de uma forma consciente e segura.

2. Agora que tens a certeza de que precisas de emagrecer, deves fazer a tua própria dieta, isto é, criares as tuas ementas, de acordo com as dicas que te dei. Lembra-te que não deves ficar mais de 3 horas sem comer e não te podes esquecer do pequeno-almoço.

3. Vamos agora à forma de organizar a dita ementa. Quando escolheres os alimentos em questão lembra-te que os nutrientes, vitaminas, sais minerais, proteínas e gordura q.b. são importantes. Vejam por exemplo ideias para as principais refeições:

Pequeno-almoço:

• Leite magro/meio gordo com cereais integrais e uma peça de fruta;
• Pão integral ou misto com queijo fresco e um sumo natural;

Meio da manhã:

• 1 Iogurte
• 1 Peça de fruta

Almoço:

• Frango grelhado c/legumes
• Bifes de peru c/ uma pequena quantidade de massa e feijão verde

Lanche:

• 1 Sandes de fiambre magro c/ chá de verde 

Jantar:

• Sopa de Legumes e uma omeleta
• Peixe grelhado com batata cozida e legumes
• Pão integral c/ compota de fruta e um copo de leite

4. Há que ter cuidado com os doces. Por vezes não é fácil resistir à tentação e por isso a dica é que te distraias com outras coisas. Imagina que estás no sofá a ver televisão e de repente tens uma vontade imensa de comer um chocolate, assim em vez de comeres o chocolate, pega no telemóvel e telefona a uma amiga!

5. No Verão algumas pessoas têm tendência para engordar, por isso em algumas coisas é preciso pensar! Como dizem, a praia abre o apetite e por isso aconselho-te a leres o post que foi feito aqui no blog sobre o que levar comer na praia. No que diz respeito aos gelados não podes comê-los todos os dias, tenta comer gelados apenas 1 ou 2 vezes por semana e escolhe um gelado que tenha menos calorias. O calor não ajuda muito quando é preciso fazer exercício, por isso opta por acordar um bocadinho mais cedo e fazer a tua corrida matinal ou os exercícios de ginástica logo pela manhã.

6. Talvez para ti outro problema seja o ter que fazer refeições diferentes do resto da família… Para quebrares esse obstáculo fala com os membros da tua família e explica-lhes a importância em ter uma boa alimentação, não apenas por questões de aparência, mas também pela saúde e mente sãs. Começa por estar presente na hora da tua mãe fazer as refeições e procura na internet e em livros algumas receitas saudáveis mas que tenham bom aspecto.

7. Ida a restaurantes… Diz não ao fast-food e mesmo que vás a restaurantes não muito caros opta por comer algo saudável. Porque não um peixinho grelhado? Sabe sempre bem no Verão! Outra dica é comeres alguma coisa antes de saíres de casa e no restaurante pedires apenas meia dose ou dividires uma dose com alguém.

8. Para finalizar, será necessária força de vontade, muita mesmo! Só assim conseguirás obter efeitos visíveis e duradouros!

Esta será uma nova rúbrica que poderão encontrar os domingos aqui no blog. Do que se trata? No post da rúbrica irei dar a minha opinião sobre 7 looks que foram usados por celebridades durante a semana que passou e no fim vocês poderão deixar o vosso comentário com a opinião sobre um ou vários looks. Aqui vamos nós!!!

Kristen Stewart a protagonista da saga "Crepúsculo" na estreia de Love Ranch. O look não está mal, não é isso. Apenas acho que a rapariga insiste em usar o vestido cai-cai curto com os peep-toe. Quando não é preto, é normalmente escuro, mas vá, lá muda uma coisinha ou outra no vestido, o que já não é mau... Outra coisa que eu não percebo é o porquê das suas pernas serem tão avermelhadas...!

Camila Alves com um conjunto florido. Até tem o meu nome e é bonita, mas o conjunto que está a usar não me convence. Talvez se usasse a saia com uma blusa apenas beige, ainda se aceitava, agora a saia florida com o top branco e uma blusa com flores, não me parece... Mas vá, gosto dos sapatos Camila!

Gosto deste conjunto ao estilo pin-up que a Salma usou. É diferente do que costumamos ver por aí e fica-lhe muitíssimo bem. Não costumamos vê-la com este género de roupa, mas acho que devia aposta mais em cores assim, vivas! O vestido é muito simples, mas a faixa vermelha a combinar com os sapatos vermelhos, sim senhora!

Ashley Greene neste cai-cai com diversos padrões e texturas ao longo do vestido. Eu gosto, fica-lhe bem ainda por cima. Os sapatos são bem normais e a mala também. Tenho dúvidas em relação aos brincos, acham que não combinam ali muito bem com o penteado.

Zoe Saldana num evento da Bing, em Los Angeles. Usa um vestido justo cinzento, com um decote subido e folhos na zona da anca. Os sapatos são uns peep-toe prateados, mas que me parecem ter alguns desenhos pequeninos. Zoe está sempre elegante. Deste look não gosto, nem desgosto, é o típico look em que não temos muito a dizer...

Para a semana há mais! O que é que acharam?

Este look foi usado pela Cameron Diaz nos estúdios do programa Good Morning America, sendo bastante elegante e não deixando ser prático e adequado à estação do ano em que nos encontramos. A escolha das cores é bastante suave, o azul, beige e o branco são as principais cores, tendo alguns apontamentos em caramelo (nas sandálias); transparente (no caso das pulseiras) e também dourado (colar). As peças são maioritariamente básicos, que combinados entre si resultam neste fantástico look. Em lojas acessíveis poderão encontrar estas peças de roupa, dando também alguma originalidade ao look. Fica a recriação:

Depois de tantos pedidos para eu fazer mais posts pessoais, com look ou com peças adquiridas recentemente, lá decidi fazer este post. Bem, eu estava à espera de receber ainda algumas prendas e de ir às compras para gastar algum do dinheiro que recebi, mas como ainda não consegui fazê-lo, acabei por fazer este posts adiantado. Vejam as peças de roupa recentes:

Este é o meu tão esperado biquíni da 4 Perfect Body. Custou 34.95€ e não me arrependo de ter dado este dinheiro por ele. Em 1º lugar não é uma pechincha, mas é bem acessível e depois tem uma qualidade óptima, é completamente forrado, o que é indispensável nos biquínis brancos. O elástico é forte e o padrão, como podem ver ao pormenor, é bem colorido e muito giro. Por ser um biquíni brasileiro tem as cuecas mais reduzidas, no entanto não em exagero, nem nada indecente, por isso gosto muito dele.

Este biquíni é da Sport Zone e comprei porque gostei muito das cores e também do formato. Em verde, amarelo e azul fortes, tem cores perfeitas para o Verão. A imagem vai ser mudada brevemente, pois não sei o que lhe aconteceu. O padrão não é muito fácil de explicar, mas há primeira vista são bolas. A parte de baixo é com nozinhos e também não é demasiado grande. Custou 25€.

Andava à procura de um macacão giro há algum tempo. Quando vi este achei que poderia ficar giro, mas a cor não é das que mais favorece. No entanto, em casa depois pensei que com algum bronze que já tenho e com o que vou ter fica bem certamente. Tem um efeito largo na parte de cima e é cai-cai.

Este top em rosa e vários tons de azul é super fofinho. Adoro usá-lo com uns calções de ganga e com as sandálias gladiador. Tem um efeito largo, como penso que dê para ver na foto. Tem apenas a desvantagem de não ser muito fácil de ajeitar na parte de cima.

Tal como vos tinha dito, queria muito encontrar umas sandálias gladiador. Quando vi estas, adorei. Gosto da parte castanha delas, a sola não é das mais bonitas porque é de plástico, mas isso só faz com que sejam super confortáveis. Fazem-me as pernas um pouco mais grossas e por isso gosto muito de as usar.

Estas outras sandálias são umas Grendha, em tons cobre e laranja. Prefiro usá-las com vestidos e calças e podem dar ao look um aspecto mais arranjadinho. São em plástico e super confortáveis.

Continuando a rubrica do que levar na mala de férias, falemos do que devem levar para o caso de irem viajar para um sítio onde vão passear, conhecer monumentos museus, como são os casos de Paris, Londres, Veneza, Madrid... Como vêm citei nomes de 4 cidades diferentes e todas elas têm características distintas. Vejamos, Londres tem um tempo muito incerto e por isso têm de ir preparadas tanto para o caso de chover, como para um tempo mais apetecível. Passemos agora a Veneza, neste caso terão de levar roupa fresca, já que em cidades como esta as temperaturas no Verão aumentam e portanto muitas t-shirts, muitos tops, muitos calções e vestidos serão necessários. Deixo-vos uma lista de algumas coisas essenciais para qualquer destino turístico, sem praia.

Em relação à maneira de usar essas peças varia dependendo do vosso gosto pessoal, da temperatura e também se for para usar de dia ou se for mais para a noite. Como vêem eu decidi não "cortar" muito na roupa que devem levar, ou seja, já que vão passear convém que levem roupa suficiente para todos os dias (tal como disse uma leitora do blog, acabam por suar bastante, quando está calor...). Não é necessário que levem muito mais roupa para quando saírem à noite, mas não sei esqueçam de levar roupa para esses casos.

O necessaire é praticamente igual ao do outro post e por isso optei por não fazer mais nenhuma montagem. Neste caso apenas se dispensa a loção autobronzeadora, no entanto o protector solar é muito importante, já que vão passar muitas horas expostas ao sol. Fiquem com a imagem que tem tudo o que precisam:

Espero que o post vos tenha sido útil.

Amanhã faço um postcom algumas novidades no meu guarda-roupa. Vou mostrar-vos o meu novo bikini da 4 Perfect Body, as minhas sandálias da Seaside, entre outros. Até já ;)