cSegundo um estudo Inglês um cabelo saudável cresce a um ritmo constante de cerca de meio milímetro por dia (mais especificamente 0,44milimetros), ou seja 1,3 centímetros por mês. O cabelo pode crescer mais rápido ou mais lentamente dependendo de alguns factores, são eles: a idade, genética e estado hormonal (a gravidez, por exemplo). Concluímos então que o cabelo cresce aproximadamente 16 centimetros por ano, ou seja alguém que tenha o cabelo curto terá que esperar 4 anos para ele chegar à cintura.

• Para um cabelo saudável é necessária uma boa alimentação. Desde carne (sobretudo frango e peru), a ovos, vegetais, fruta, a ingestão de proteínas, são muito importantes para um cabelo saudável.
• Por isto, pessoas que sofrem anorexia ou obesidade, têm o cabelo pouco saudável, cabelo fraco e sem vida.
• A caspa é um factor que não é favorável ao crescimento de cabelo.
• É necessário a utilização de um bom secador, e sempre que possível, deixa secar o cabelo ao ar livre.
• A cebola é um alimento conhecido pelas suas propriedades anti-queda do cabelo, embora não seja propriamente uma via para fazer com que o cabelo cresça mais rápido.
• Para usares a cebola é necessário esmagá-la com um pouco de água e aplicar a mistura no cabelo durante alguns minutos. Quando lavares o cabelo a seguir, os odores a cebola serão retirados.
• Para o crescimento do cabelo podes usar a seguinte máscara: mistura no liquidificador algumas folhas de urtigas com um ovo e metade de um abacate médio. Depois de misturado, deita  o preparado sobre o cabelo e deixa actuar durante 30 minutos! Enrola a cabeça em papel de prata para evitar a queda do preparado.
• É fundamental hidratar bem o cabelo e usar um champo e amaciador adequados ao teu tipo de cabelo.
• Uma má circulação sanguínea é um dos principais factores que impede o crecimento de cabelo.
• O tabaco diminui o crescimento de cabelo.
• Quanto lavares o cabelo deves passá-lo por água fria ou morna.
• Evita dormir com os cabelos molhados, pois aumenta a oleosidade.
• Corte o cabelo frequentemente não faz com que ele cresça mais depressa, mas torna-o saudável.