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Segunda-feira, 25 de Agosto de 2008

Especial Regresso às Aulas... Pequeno Almoço

Na verdade muito se fala sobre o pequeno almoço, mas grande parte das pessoas salta esta refeição. Mas é coisa que não se deve fazer porque esta é a refeição mais importante do dia! . Entre a última refeição da véspera e o acordar passam-se muitas horas sem comer e o nosso organismo necessita de nutrientes e energia que só obtém com uma boa refeição. Quando o jejum se prolonga o nosso organismo tem de ir buscar energia às sua proteínas estruturais.

 

O que comer ao pequeno-almoço?

  1. Pão ou Cereais
  2. Leite ou queijo ou iogurte
  3. Fruta fresca ou Sumo Natural

Ou seja deves misturar todos estes alimentos escolhendo um de cada grupo!

Ao não tomar o pequeno almoço podemos sofrer acidentes no trabalho, diminui o nosso aproveitamento escolar...

publicado por Semprenamoda às 11:03

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13 comentários:
De D. a 25 de Agosto de 2008 às 12:01
Olá,eu tenho o cabelo mais ou menos pelos ombros e é ondulado,apesar de já o ter tido comprido) e eu adoro cabelos lisos e gostava de saber o que é que eu posso fazer para o tornar liso para o primeiro dia de aulas,mas sem gastar muito dinheiro...
Gostava q me ajudasses
P.S.-Descubri o blog a pouco tempo e venho cá todos os dias!Continua o bom trabalho
De Semprenamoda a 26 de Agosto de 2008 às 10:38
Visto que tens o cabelo curto não será muito fácil, mas se vires o post que eu fiz no inicio do especial regresso às aulas, para perderes volume no cabelo deves notar a diferença!
De Anónimo a 25 de Agosto de 2008 às 13:53
Bom post! ;)

Pergunta: Pode fazer um post sobre o estilo da Vera Kolodzig na novela Fascínios, SFF.

Continue!
De Semprenamoda a 26 de Agosto de 2008 às 10:36
Obrigada!
Sim vou fazer o look da Vera, agora estou é à procura da melhor foto!
De Pedragulhos e Almofadas a 26 de Agosto de 2008 às 11:16
Eu costumo comer um iogute e uma peça de fruta . x)


----
podes divulgar o meu blog???

http://vou-emagrecendo.blogs.sapo.pt/
De D. a 26 de Agosto de 2008 às 11:49
Olá,muito obrigado..Foste muito útil...Gostava de te fazer uma pergunta...Em que programa fazes as montagens?
De Lara a 26 de Agosto de 2008 às 13:21
Ola! Olha queria pedir te um post sobre EVT, EV, ET, a falar nos materiais e isso. E depois queria também um post dedicado ás Aulas de Educação Física. E precisava de ajuda também noutra coisa, é assim, eu preciso de comprar umas roupas novas, e eu adoro o estilo desportivo, e o estilo dread para os ténis, aqueles tenis "grandes e largos" tipo, por exemplo aqueles ténis que estão no post "Especial Regresso ás Aulas - Definir o Estilo (Lisa)" Pronto, e mora na Figueira da Foz, e queria que me ajudasses a encontrar uma loja que venda ténis e roupas desse tipo....Obrigado.
Beijos!
De Semprenamoda a 26 de Agosto de 2008 às 23:13
Voy fazer todos os teus posts!
De Semprenamoda a 27 de Agosto de 2008 às 11:28
Lara andei a pesquisar onde poderias comprar roupa e ténis na Figueira da Foz, e se queres que te diga não consegui nada. Mas em Coimbra (que chegas lá num instante) tens tudo o que queres comprar, na sport zone, na bershka...
De D. a 26 de Agosto de 2008 às 13:24
Olá...Obrigado...Ajudou imenso...Agr quando for às compras vou ver se compro um ou outro produto que referiste no post....Queria te pedir uma coisa....Gostava que divulgasses o meu novo blog...http://sempre_fashion.blogs.sapo.pt...
Beijinhos fashions
De Leninha a 26 de Agosto de 2008 às 18:57
Olá! Acho que este Post está muito bem feito, parabéns!
Agora, eu precisava de uma informação tua. No Post "Especial regresso às aulas- Casacos", eu gostava de saber onde posso encontrar o 2º blusão, um cinzento...
Agradecia que me respondesses, pois achei-o muito giro!
Beijinhos**
De Semprenamoda a 26 de Agosto de 2008 às 23:11
Os dois casacos são da PullandBear! Obrigada por gostares do blog!
De ana filipa a 27 de Agosto de 2008 às 11:30
e verdade concordo plenamente contigo um bom pequeno almoço e essencial para um bom dia

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