.pesquisar

 
online

.posts recentes

. Na primeira pessoa - Gost...

. Soutien perfeito

. Produtos que estou a ador...

. Como usar vestido branco ...

. A diferença entre os tamp...

. Os sapatos XTI

. Testei - Pincel Kabuki da...

. Resultado do Sorteio ABAT...

. Tendências Outono/Inverno...

. Limpeza Dentária por 19€5...

4 PERFECT BODY® - Loja de bikinis 2011

 

  

.tags

. todas as tags

Sábado, 23 de Julho de 2011

Queda de cabelo

   Uma cabeleira normal tem cerca de 120000 cabelos que crescem cerca de 1cm por mês, num ciclo composto pelo crescimento, repouso e queda. Uma queda normal pode ir até 100 cabelos por dia.  85% do cabelo está na fase de crescimento, que dura cerca de 3 anos. Os restantes 15% estão na fase de queda.

   O mais importante não é tanto a quantidade que cai, mas sim se ele está a ser substituído.

 

 

Sinais

  • Demasiados cabelos na escova
  • Cabelo muito mais fino
  • Cabelos na almofada
  • Inflamação do couro cabeludo (manchas vermelhas)
  • Peladas

   Se os sinais forem muito graves e persistirem (principalmente se já tiveres peladas), consulta um dermatologista. Se não for o caso, este post pode ajudar-te.

 

 

 

 

 

Causas

 

    Existem vários factores para que a queda de cabelo se suceda. Alguns são apenas factores temporários e podem ser facilmente evitados. Confere:

 

  • Hereditariedade (pode ser tanto transmitido pelo lado paterno ou materno).
  • Queda sazonal (Primavera e Outono).
  • Stress, depressão, ansiedade.
  • Agressões diárias: ganchos e elásticos apertados, sol, água quente, secador, vento, poluição…
  • Má utilização de produtos. Lê sempre o folheto antes de usar.
  • Excesso de oleosidade.
  • Alimentação restritiva, pobre em proteínas e vitaminas. Algumas dietas causam queda de cabelo.
  • Doenças como anemia, ou até mesmo febres e infecções, assim como certos medicamentos.
  • Gravidez e pós-parto; caso normal e quase sempre passageiro.
  • O uso da pílula e alterações hormonais.

 

   Podes evitar tudo isto (excepto o primeiro factor, obviamente) se tiveres cuidado com o teu cabelo. Dá mais trabalho ter cuidado com o cabelo do que parece à primeira vista. E, apesar de existir muitos produtos para a queda de cabelo, eles não tratam dos factores internos que a originam. O teu cabelo é um óptimo reflector do teu estado de saúde, pois vários sistemas do teu organismo podem afectá-lo.

 

 

4249348172_bd0faa4523_z_large

 

 

 

Cuidados

 

Relaxa

Sê feliz. Diverte-te com os teus amigos, pratica meditação ou põe Norah Jones a tocar e fecha os olhos uns minutos. O stress e ansiedade também são grandes inimigos de um cabelo farto.

 

Conhece o teu tipo de cabelo

Utiliza o que mais se adequa a ti, que respeite pH do cabelo. Ao usar um champô e condicionador com proteínas, estas penetram no cabelo fortificando-o.

 

Não abuses dos produtos

Utiliza a quantidade de produto (champô, condicionador, etc) certa e espalha bem. Evita o uso de fixantes, que acabam por actuar também no couro cabeludo.

 

Evita tintas

E outros produtos demasiado agressivos para o teu cabelo, como aquele que têm muito álcool. Usa produtos suaves.

 

Perde tempo a lavar

Espera até a água estar perfeitamente morna (nunca quente). Usa os dedos e nunca as unhas e, no fim, passa por água fria.

 

Ao natural

Seca com uma toalha fofa “absorvendo” a água, pressionando-a contra a cabeça sem friccionar. Secador deve ser usado a baixa temperatura e potência e uma distância de, pelo menos, 30 centímetros do cabelo, só depois de aplicar protector de calor. É melhor usá-lo com difusor e, de preferência, não uses.

 

 

Th_500_333_1301044466_tumblr_lh84luyx5a1qfqaggo1_500_large

 

 

 


Vende carinho

Evita mexer no cabelo com as mãos. Escova-o raramente (prefere os pentes de dentes largos) e usa escovas com as pontas das cerdas redondas. Usa penteados que não puxem a raiz ou façam muita tensão nos fios de forma a parti-los. Borrachas desprotegidas são proibidas.


Cuidado com o sol

Evita os raios solares com chapéus e um protector de raios UV para cabelo, para além de ter sempre o cabelo bem hidratado.

 

Cuide da alimentação

Uma alimentação equilibrada, variada e nutritiva, de forma a receber todas as vitaminas, proteínas e outros nutrientes necessários a saúde do teu corpo e cabelo.

 

Bebe. ÁGUA.

É essencial para a tua saúde, não imaginas o quanto! Em questões de cabelo e pele, pode ser a resposta que ainda não encontraste para os teus problemas, e poupar o dinheiro que gastas em produtos.

 

Cortar o mal pela raiz?

Não, cortar cabelo não ajuda na queda. O problema está no couro cabeludo. Desde que não tenhas pontas espigadas e o cabelo esteja bem tratado, não há razão para cortares, a menos que assim desejes.

 

Resumindo: BEBE ÁGUA, sê gentil com o cabelo, protege-o do calor e sol e usa os produtos certos, correctamente. Certifica-te de que o cabelo está sempre bem hidratado e bem tratado.

 

 

Tratamentos

 

   Para os casos sazonais que parecem persistir, um suplemento vitamínico (comprado na farmácia, com a ajuda de um profissional) pode ser suficiente. E, se já tiveste todos estes cuidados por dois meses ou mais (sem falhas!) e não notaste melhoria, está na altura de procurar um especialista. Não peças ajuda ao farmacêutico, pois muitas vezes irá apenas recomendar o produto mais recente. Marca uma consulta com o dermatologista, que saberá qual o melhor tratamento para o teu caso específico.

 

Bónus: máscara caseira

 

Para quem não quer gastar dinheiro numa máscara semanal ou não gosta de usar muitos químicos, fica aqui uma máscara fácil e barata para fazer em casa:

  • 1 iogurte natural
  • 1 ovo inteiro
  • 1 gema
  • 1 abacate pequeno
  • 1 colher de chá de mel
  • fio de azeite

 

 

 

 

Lava o cabelo e deixa secar ao natural.

Dilui o mel em 50ml de água tépida. Junta ao iogurte.

Bate os ovos com o fio de azeite e adiciona ao resto.

Descasca e descaroça o abacate. Esmaga-o e vai adicionando o resto da máscara até tudo ficar cremoso. Se precisares, adiciona mais um pouco de água morna.

Aplica no cabelo (já pouco húmido) com a ajuda de um pente. Cobre com uma touca para que não te sujes e o calor da água fique retido.

30 minutos depois, enxagua bem e lava novamente.

 

   Não posso fazer mais nada por vocês, meninas, já vos dei tudo! Sigam tudo religiosamente e boa sorte  :)

 

   Tens queda de cabelo?

 

   Beijinho, dani

publicado por dani às 04:59

link do post | comentar | favorito
13 comentários:
De Inês Moura Pinto a 23 de Julho de 2011 às 12:04
Eu, por acaso, tenho o cabelo fino e costumo largar mais cabelo no verão, mas acho que é uma coisa normal porque não tenho manchas nem isso
De dani a 28 de Julho de 2011 às 00:21
Sim, sim, para além de que no Verão é mais agredido, logo é normal que fique mais fraco e caia mais. Nada de alarmante  :)
No entanto, os produtos e alimentação certos podem ajudar até no teu caso, se o quiseres!
Beijinhos
De TeenGirl a 23 de Julho de 2011 às 12:26

Bom post!

Se puderes passa no meu blog, tenho novos posts e deixa o teu comentário.


http://teengirl-world.blogspot.com/ (http://teengirl-world.blogspot.com/)        


Beijinhos, TeenGirl.


De dani a 28 de Julho de 2011 às 00:21
Obrigada 
De Cátia a 23 de Julho de 2011 às 15:37
Olá. Bom post (: Olha, eu também quero encomendar uns ténis daquele site (amazon.com) mas como é que sabes qual é o teu tamanho? Eu calço o 37,5, sabes dizer-me qual é o meu ? Obrigada (: e beijinhos.
De Semprenamoda a 24 de Julho de 2011 às 02:42
Olá!


Costumo pesquisar na net ou ver nos meus sapatos.
O 38 é o 5UK, portanto o 37,5 corresponde ao 4,5.


beijinhos
De Cátia a 24 de Julho de 2011 às 11:25
Obrigada (:
De Naughty Girl a 25 de Julho de 2011 às 01:54
Bom post =)
Eu de vez em quando tenho queda de cabelo =/ algo q acho q é demasiado!
Experimentei umas "gotas" que se metem no couro cabeludo (1x por semana, durante 10-12 semanas, acho!)...e aquilo fez realmente diferença =) caiam pouquissimos no banho e escova =D
Agora, a queda voltou novamente e tou a fazer o tratamento de novo!
bj**NG
De dani a 28 de Julho de 2011 às 00:29
Obrigada  :)
Se páras o tratamento e volta a queda, talvez o problema seja interno
Tenta seguir todos os conselhos deste post religiosamente, e vê bem nas causas se não encontras uma possível tua. Talvez consigas poupar o dinheiro!
Beijinho, fica bem
De Naughty Girl a 28 de Julho de 2011 às 00:45
Querida, a 1ºx que experimentei o tratamento, já foi á + de 1ano! Depois do tratamento a queda cessou, e depois só caiam alguns cabelos (nada de alarmante para mim).
Só á poucos meses é q a queda voltou em pior estado... portanto, duvido q seja do tratamento nao ter funcionado, porque este tipo de tratamentos não dura para sempre!
Sigo todos esses cuidados e o cabelo fica realmente + bonito. Tomo a pilula e ao contrário do q tá no post, tenho o cabelo seco =P

Vou ver como corre o tratamento, ainda só fiz 2ou3 sessões!
bj**NG
De dani a 29 de Julho de 2011 às 18:20
Sendo assim, boa sorte! Quanto à pílula, as pessoas reagem de forma diferente às hormonas
Beijinho  :)
De FS a 28 de Julho de 2011 às 00:29
Boas,
E o que dizem a respeito de espumas para o cabelo, npmeadamente cabelo encaracolado? É verdade que desgasta muito?
Beijinhos
De dani a 28 de Julho de 2011 às 00:35
Boa noite
É verdade que as espumas são um produto ligeiramente agressivo (por causa do conteúdo em álcool, se não me engano) mas desde que não seja usada diariamente nem em quantidade exagerada e se retire muito bem depois de usar, na lavagem, não há problema :)
Beijinhos

Comentar post

Romwe - The Latest Street Fashion 

.arquivos

.links

Shop for Oakley Sunglasses at Sunglasses Shop
Sunglasses Shop. Shop for Women's Oakley