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Sexta-feira, 24 de Dezembro de 2010

Sobrevive à ceia de Natal

  •    Não cometas o erro de passar fome o dia todo para compensar as calorias, pois só vais piorar tudo.
  •    Usa roupa justa, principalmente as calças. Vai fazer-te sentir cheia mais rapidamente.
  •    Ajuda a preparar a louça a e deixa que os outros levem a comida para a mesa.
  •    Não te sentes à mesa antes de servir o jantar; fica à conversa com quem estiver mais longe da sala de jantar/cozinha.
  •    Come sopa e salada antes do jantar. E repete o prato pincipal tantas vezes quanto te apetecer.
  •    Agora que estás satisfeita com o jantar, sentes que não podes comer mais. Se não houver sobremesa "oficial", vai lavar os dentes.

 

 

  •    Toma a iniciativa de começar jogos, conversa com toda a gente.
  •    Quando quiseres começar a comer, pega numa garrafa de 0,5L de água. Tens de a beber toda aos poucos. A água vai dar-te a sensação de estares cheia novamente.
  •    Se quiseres, podes passar o resto da noite a beber água e não comer mais nada, mas sinceramente não é necessário.
  •    Pede à tua mãe ou alguém para dividir o que que quiseres comer e estiver em pratos individuais.
  •    Se for algo que esteja dividido em fatias, come apenas uma de cada.
  •    Escolhe quatro iguarias (as tuas preferidas) para comeres, e deixa as outras de lado.
  •    Por esta altura vais abrir os presentes, o que constitui uma enorme distracção. Se não tiveres presentes neste Natal, eu dou-te o meu amor  :)

 

 

   E pronto, a noite praticamente acabou. Com muita conversa, risos, jogos e filmes, a comida vai passar-te ao lado. É óbvio que nem toda a gente precisa de fazer isto. Mas se quiseres perder peso e estiveres de dieta, espero que este post te ajude.

 

   Feliz Natal, dani"

publicado por dani às 09:53

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14 comentários:
De Inês a 24 de Dezembro de 2010 às 10:56
uau estas sugestões são muito simples e fazem todo o sentido !

Obrigada dani :)
De dani a 25 de Dezembro de 2010 às 23:56
Não tens de quê, fico feliz por ajudar  :D
De maary a 24 de Dezembro de 2010 às 15:23
Feliz Natal :)
De dani a 25 de Dezembro de 2010 às 23:57
Obrigada, feliz Natal  :)
De Patrícia Sofia Ferreira a 24 de Dezembro de 2010 às 16:50
Feliz Natal! :)
De dani a 25 de Dezembro de 2010 às 23:57
Obrigada, para ti também  :)
De Rita a 26 de Dezembro de 2010 às 00:47
Este post é simplesmente estúpido. O Sempre na Moda anda sem dúvida a perder qualidade.
De dani a 29 de Dezembro de 2010 às 21:15
Se este post estúpido não fosse tão importante para tantas pessoas, talvez não o tivesse feito. Talvez.
De justinwonderland a 26 de Dezembro de 2010 às 22:54
Tenho um pedido para ti, podes fazer um look de passagem de ano para raparigas de 14 anos.
De dani a 29 de Dezembro de 2010 às 21:17
Já fiz, nos vestidos... também podes inspirar-te no de calças e saias  :)
De Mariana a 28 de Dezembro de 2010 às 13:40
De facto, são sugestões bastante eficazes e apesar de não ter precisado, tenho a certeza que quem experimentou manifestará agrado quando no final do ano observar os resultados :D
Mas não é por isso que estou a comentar :$ Dani, queria saber onde é que encontras as imagens e os padrões absolutamente lindíssimos e que fazem lembrar esta época, que colocas quer aqui, quer no teu blog pessoal. Haha, dizes-me?

Obrigada :)
De dani a 30 de Dezembro de 2010 às 00:56
A Camila é que trata do visual deste blog e não sei onde arranja os padrões. Mas eu encontro-os no google images, faz pesquisa por "patterns" ;)
Beijinho
De Modista a 29 de Dezembro de 2010 às 14:06
Muito boas dicas,tens mesmo jeito para dizê-las e explicá-las e para a área da saúde!
São coisas muito fáceis de fazer que fazem a diferença!

 
De dani a 30 de Dezembro de 2010 às 00:57
Muito obrigada  :)

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