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Sexta-feira, 10 de Setembro de 2010

Roupa para desporto (educação física)

   O velho e amigo fato de treino e os ténis velhos lá de casa são a opção número um. Pensa duas vezes: pode ser até que melhores o teu desempenho nas aulas quando não tiveres mais calor do que o necessário e te puderes mexer melhor.

 

 

Materiais

 

   É importante leres a etiqueta de composição. Esta deve dizer poliéster ou algodão. Ambos permitem ao corpo "respirar"; no entanto, embora o poliéster seja mais leve do que o algodão, a sua manutenção é pouco mais trabalhosa (enruga-se mais e não pode ser sujeito a altas temperaturas na lavagem e ao passar a ferro). Por outro lado, certas peças em poliéster não precisam de ser passadas a ferro e, de um modo geral, duram mais do que as de algodão.

 

 

Modelos

 

Para cima

   O ideal é algo justo ao corpo, mas com elasticidade, para que te possas mover livremente (este modelo de top é muito fresco). Um soutien de desporto é indispensável, não só pelo conforto mas também para evitar futuros problemas. Escolhe um modelo com alças cruzadas em branco e/ou cor de pele, para que possas usá-lo com qualquer parte de cima.

   Deves ter um casaco para o princípio das aulas, no caso de teres frio, ou mesmo para quando fores ter uma aula ao ar livre. Este não tem de ser nada de mais - podes perfeitamente comprá-lo na lojinha aí ao lado. Deve ser um neutro (para combinar com tudo; o ideal é preto, para não teres de o lavar muito frequentemente, de forma a durar mais tempo).

 

 

     

 

 

Para baixo

As calças são mais práticas para as raparigas pois no Inverno a maior parte não depila as pernas. No entanto, no Verão deves optar sempre por calções. Se depilares as pernas durante todo o ano, nos dias mais frios usa corsários - as calças prendem os movimentos, principalmente quando são mais largas.

 

 

As sapatilhas para educação física devem ser de peso médio (nem muito leves nem muito pesadas). Procura um par com solas da espessura ideal que, mais uma vez, seria média, pois estas oferecem-te o nível de amortecimento necessário. A biqueira deve ser flexível. É importante que as sapatilhas sejam de cor neutra (preferencialmente completamente pretas pois vão sujar-se), uma vez que as vais usar sempre. Penso que as minhas são um bom exemplo:

 

   Agora em saldos encontras estas sapatilhas por volta de 40€. Se as tratares bem, duram até quatro anos ou mais (sei por experiência própria); traduzindo, investe num bom par de 40€ em vez de dois ou três de 20€.

 

 

   Quantos às cores, apenas o casaco, o soutien e as sapatilhas devem ser neutros. Para o resto podes escolher cores divertidas, mas certifica-te que tens duas partes de cima e duas partes debaixo neutras, para o caso de emergência.

   Deves optar por peças com qualidade pois vão ser usadas e lavadas muitas vezes e, se não forem boas, depressa se desgastam; então, gastar mais compensa. Deves também evitar o branco, pois o suor pode manchá-lo ao fim de algum tempo.

 

   Beijinho, dani"

publicado por dani às 19:00

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22 comentários:
De carol a 10 de Setembro de 2010 às 20:14
ola o post esta exelente, sei que a minha pergunta é estupida mas sabes ponde posso encontrar soutien de desporto ...
bjinhos fica bem
e continoua com o excelente trabalho....:)
De dani a 10 de Setembro de 2010 às 23:44
Não é nada estúpida, percebo perfeitamente. Encontras na triumph, la redoute, decathlon... também deves encontrar na sportzone e nike, mas não tenho a certeza. Beijinho e obrigada :)
De anne a 10 de Setembro de 2010 às 20:20
já não foi feito um post parecido à bem pouco tempo ? :s
:) , mesmo assim, muito útil, mais uma vez *
Beijinho
De Semprenamoda a 10 de Setembro de 2010 às 22:16
Olá!
O post de que falas foi feito por mim e é um bocado diferente. O meu era sobre as aulas de E.F,  o que levar e assim ;)

bjs
De daniela a 10 de Setembro de 2010 às 20:42
adoro todos os teus posts e o teu blog é fantástico. achas que me podias dar umas dicas a cerca de maquilhagem? fiz os 13 anos e vou para o 8 ano e comecei agora a experimentar esse genero de coisas.
bjnhs fica bem
De dani a 10 de Setembro de 2010 às 23:38
Olá escreve "maquilhagem para todas as idades" em "pesquisar neste blog", encontras um post para ti :)
beijinho
De Sofia a 10 de Setembro de 2010 às 20:43
Olá! :) Olha, não sei se tens disponibilidade, mas...será que me podias fazer uns horários com vaquinhas (cartoon) ou assim? Se não conseguires podes fazer com cartoons engraçados tipo simpsons ou assim :)
Bj
De dani a 10 de Setembro de 2010 às 23:40
Olá já tinha planeado fazer algo parecido: um calendário escolar. Mas não tenho capacidades para decorá-lo, sorry :P
Beijinho
De Lipaaaa'a a 11 de Setembro de 2010 às 02:50
Inda bem que fizeste este post :) 


estava indecisa que modelo comprar de fato de treino e assim já sei :D


Olha tenho post novo passa pelo meu blog e comenta por favor :D
De Beatriz a 11 de Setembro de 2010 às 12:19
Olá :)
Devido ao post sobre o SOS de cabelo, tenho mais um pedido.
É assim, eu vou muito brevemente cortar o cabelo, e gostava de saber que cortes se vão usar .
Espero resposta :)
De Semprenamoda a 11 de Setembro de 2010 às 14:36
Olá!

Brevemente teremos um post sobre e posso-te dizer que também um passatempo onde iremos oferecer umas idas a um cabeleireiro, muito especial :D
De Beatriz a 11 de Setembro de 2010 às 14:38
mmmh, boa :p
obrigada :)
De Anónimo a 11 de Setembro de 2010 às 13:27
Rita

Olá, eu encontrei uns ténis bastante bonitos, mas preciso de ajuda. em que loja encomendar estes ténis?

http://www.prodirectsoccer.com/prodinfo.asp?PID=PDS-002-009-B90&DEPT=2&DEPTTYPE=2_indoor&BRAND=9

beijinhos (:
De dani a 11 de Setembro de 2010 às 18:09
Numa loja da Nike, quase de certeza. Beijinho :)
De Anónimo a 11 de Setembro de 2010 às 13:27
http://www.prodirectsoccer.com/prodinfo.asp?PID=PDS-002-009-B90&DEPT=2&DEPTTYPE=2_indoor&BRAND=9
De Anónimo a 11 de Setembro de 2010 às 15:50
hey! o teu blog é muito bom.
Gostava de fazer um pedido... eu vou com umas amigas minhas a berlim em setembro e queria pedir-te se fazias um post com estilo alemão. Gostava de um look chique mas juvenil. achas que consegues?
beijinhos e muitos parabéns pelo teu trabalho
De Andreia :D a 11 de Setembro de 2010 às 20:38

ola eu acabei de comprar roupa nova para edc. fis deste tipo :D
olha passa no meu blog tenho novos posts ;)
http://modasocial.blogs.sapo.pt/ (http://modasocial.blogs.sapo.pt/)
bjx

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