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Sexta-feira, 18 de Junho de 2010

Refrigerantes vs. Sumos Naturais

Com o Calor o consumo de bebidas é muito maior que no Inverno, mas… muitas bebidas que estão á venda no mercado não são o melhor para a nossa saúde!

O consumo de refrigerantes é muito maior do que o consumo de sumos naturais. Ao mesmo tempo, as vantagens dos sumos naturais sobre a maioria dos refrigerantes é muito maior.
Aqui podes ver as diferenças:
Refrigerantes:
Em geral, os refrigerantes apresentam apenas calorias consideradas vazias, pois não possuem vitaminas e sais minerais, favorecendo o aumento de peso, sem oferecer nenhuma protecção para a saúde. Além disso, muitas dessas bebidas apresentam produtos estimulantes, como a cafeína, que tende a viciar.
Não caías na conversa dos anúncios que apresentam os refrigerantes como bebidas que matam a sede. Na televisão, eles aparecem fresquinhos, ao lado de rapazes e raparigas bem dispostos e bonitos mas no fundo só te fazem mal! Os refrigerantes não substituem a água nem o sumo das frutas e devem ser eliminados da alimentação se desejas ter boa saúde!
Sumos naturais:
Não é novidade que as frutas têm grande quantidade de vitaminas, mas o que tendemos a esquecer é que essas substâncias são vitais para o bom funcionamento do metabolismo. O uso de sumos naturais eleva a concentração de nutrientes e ajuda a aumentar a resistência do organismo, ao mesmo tempo que promove a neutralização de elementos tóxicos à saúde.
Por isso quando fizeres sumos de frutas naturais deves consumi-los de seguida para estes não perderem as suas vitaminas!
Como vês o consumo de refrigerantes só é prejudicial á tua saúde e á linha! Por isso na hora de escolheres alguma coisa para matar a sede opta por sumos naturais que são claramente mais saudáveis e amigos da linha!
Mariana
publicado por Semprenamoda às 00:23

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17 comentários:
De Vânia a 18 de Junho de 2010 às 01:17

Em casa apenas ha agua e uma garrafa de sumo que dura imenso. Isto porque as refeicoes bebemos sumos naturais que todos ca ajudam a fazer.

-- não bebemos refrigerantes que so fazem mal
-- ingerimos nutrientes cruciais ao nosso organismo
-- e é uma maneira de comermos fruta (para quem não o goste de fazer) :D

beijo
De Semprenamoda a 18 de Junho de 2010 às 01:18
Em minha casa é igualzinho!! :b
Uma garrafa de ice tea que dura, dura e dura!!
beijinhos
De gatinhafofa a 18 de Junho de 2010 às 07:58
eu prefiro mil vezes sumos naturais.... beijinhos!!!
De Sofia a 18 de Junho de 2010 às 10:18
Urgente!!!!! Tenho hoje um jantar de turma e preciso urgentemente de um look, de dicas de maquilhagem (super leves) e de como arranjar o cabelo, dos acessórios...
Por favor!!!!
(tenho até às 20:00)
Mas se não se importassem, gostava que fosse mais cedo, por volta das 17H
De Semprenamoda a 18 de Junho de 2010 às 13:09
Para a maquilhagem deves levar algo simples: base, blush e um pouco de gloss :) o cabelo pode ir solto ou apanhado com um gancho.
Diverte-te
De Sofia a 18 de Junho de 2010 às 18:14
Aww!! Nem sei como te agradecer...a sério!! Era mesmo o que eu queria <3
Agora sei o que fazer quando tiver urgências!!
Podes crer que me ou divertir!
De Sabrina a 18 de Junho de 2010 às 10:36
Olá!
Quando voltas a fazer um post com looks teus, compras recentes??
Beijinhos
De Patrícia Sofia Ferreira a 18 de Junho de 2010 às 11:08
Adorei o post :D
Tudo bem??

http://belezaqb.blogs.sapo.pt/
De Rita a 18 de Junho de 2010 às 11:57
Eu gostava que fizessem um poste sobre a roupa das personagens da série Glee.

Fico à espera.
Obrigada.
De Semprenamoda a 18 de Junho de 2010 às 13:04
O teu pedido ja está adicionado á lista :)
beijinhos
De raquel a 18 de Junho de 2010 às 11:59
Em minha casa tb nao se bebem refrigerantes. Tenha uma máquina igual a essa da foto,  faz uns sumos maravilhosos, agora no verao sabem muito bem!!!!
Bj


 
De The Allure House a 18 de Junho de 2010 às 15:54
Detesto refrigerantes. Viva os sumos naturais. São muito mais saudáveis e deliciosos :)
De Elle a 18 de Junho de 2010 às 14:19
Olá. Informo que um novo blog de encomendas abriu!
http://elledesigner.blogs.sapo.pt/

Caso queiras mudar o visual do blog ou outra coisa, já sabes!
Basta um comentário com o que é pedido no post. (:
Divulgas?
De Anónimo a 18 de Junho de 2010 às 15:04

é verdade que comer frutas misturadas (duas frutas diferentes, uma a seguir á outra, ou batido de mais que uma fruta) engorda?

beijinho
De Semprenamoda a 18 de Junho de 2010 às 20:45
Isso é um mito :) nao engorda comer 2 frutas diferentes uma á seguir á outra.
beijinhos
De Lily a 19 de Junho de 2010 às 19:02
Refrigerantes *.*

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