Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Sempre Na Moda

Pequeno-almoço

Sempre na Moda - Susana, 09.09.09

Como todos nós sabemos o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia, e há muitas pessoas que não o tomam. O pequeno-almoço ajuda-te a começares o dia com energia e a obteres uma maior concentração nas aulas, subindo assim o teu aproveitamento escolar. Mas não chega umas simples bolachas, tens sempre de acrescentar mais alguma coisa, não comas nada muito pesado visto que estás de estomago vazio.

 

 Podes comer . .

  • Pão com queijo, com compota ou com outro alimento da tua preferencia.
  • Sumo natural, ou um copo de leite, ou um iogurte (acompanhado de pão)
  • Cereais ou Nestum
  • Bolachas (mas sempre acompanhadas de algo, como por exemplo um iogurte liquido)
  • Fruta
  • Também podes comer torradas (barradas de manteiga ou compota)

 Vai variando o teu pequeno-almoço, para não ficares farta.

2 comentários

  • Imagem de perfil

    Semprenamoda 10.09.2009

    Olá!
    É verdade, uma boa alimentação é fundamental.
    Hum... Iremos tentar fazer posts com roupa consoantes os estilos.
    Beijinhos
  • Comentar:

    Comentar via SAPO Blogs

    Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

    Este blog tem comentários moderados.

    Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.